Privatpraxis für Psychotherapie, MBSR, MBCT, MSC, Reutlingen, Ulrike Promies
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Kum Nye (Tibetisches Heilyoga)

Kum Nye ist eine sanfte Methode der Selbstheilung um Stress, Verkrampfung, Anspannung und inneres Chaos aufzulösen. Durch diese meditative Körperarbeit öffnen sich unsere Sinne und unser Herz, unser inneres Erleben wird reicher und wir fühlen uns zufriedener. Körper und Geist werden zu einer Einheit und das fühlt sich an, wie zuhause ankommen. Einfache, sehr langsam ausgeführte Körperübungen wechseln sich ab mit einigen Minuten stiller Meditation.
4 Mittwochabende: 1.8. / 8.8. / 22.8. / 29.8. 2018, von 19 bis 20.15 Uhr.
Kursgebühr: 48 Euro, Leitung: Ulrike Promies
Anmeldung: Telefon-Nr. Praxis 0172 218 6352
Email: info@achtsamkeitspraxis.org

Offene Meditationsabende

Ohne Voranmeldung!

Das Glück ist wie ein Schmetterling“, sagte der Meister.
„Jag ihm nach, und er entwischt dir – setz dich hin, und er setzt sich auf deine Schulter.“ „Was soll ich also tun, um das Glück zu erlangen?“ „Hör auf, hinter ihm herzulaufen.“ „Aber gibt es nichts, was ich tun kann?“ „Du könntest versuchen, dich ruhig hinzusetzen, wenn du es wagst.“
Weisheit aus China

Für diese Abende etwa 1 mal pro Monat brauchen Sie sich nicht anzumelden. Sie sind geeignet für MBSR- Teilnehmer, die ihre Übungspraxis aufrecht erhalten möchten und auch für andere Meditationspraktizierende. Anfänger sind ebenfalls willkommen und sollten sich zutrauen 30 Minuten in der Stille sitzen zu können. Die Meditationsanleitungen beziehen sich auf die buddhistische Weisheitstradition. Die Abende bieten einen leichten Einstieg in die Meditationspraxis. Eine regelmässige Teilnahme fördert Geistesgegenwart, Achtsamkeit und Einsicht und gibt uns ein gutes Fundament für die eigene Praxis.
19-20.15 Uhr, Kosten pro Abend 10.– Euro
Termine 2018: Di 12.6., Do 9.8., Mi 5.9., Mo 8.10., Mo 5.11., Di 4.12. 2018
Leitung: Ulrike Promies
Ulrike Promies
Tel. Praxis 0172 218 6352
Email: info@achtsamkeitspraxis.org

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